Corrida Noturna

Fala galera! Todos prontos para o próximo desafio??

Bom o próximo desafio será bem mais leve que a Meia Maratona, dessa vez vamos nos divertir em equipe. Um grande amigo está entrando para o mundo dos corredores e vai encarar sua primeira prova e eu vou fazer questão de estar junto com ele nesse grande passo.
Essa prova será a Corrida Noturna Caixa de São Paulo que acontece no dia 19 de Maio no bairro de Santana, e tem percursos com 4 e 8Km de distancia sem muitas dificuldades no caminho pelo fato de não ter subidas. É uma prova ideal para quem esta iniciando nas corridas de rua e para as pessoas que estão evoluindo neste seguimento treinando para seus 10 e até 15Km.
Um outro diferencial desta prova é o fato dela acontecer de noite (como o próprio nome já diz). Ela tem inicio as 21 horas e deve se estender até por volta de 22:40. Esse fator também ajuda muito os iniciantes, pois o Sol acaba desgastando muito e levando ao esgotamento físico muito mais rápido.

Da uma olhada no mapa disponibilizado no site oficial do evento com o percurso.







A todos que vão participar do evento eu desejo uma ótima prova e principalmente bons treinos, pois eles é quem vão nos levar a uma boa prova!




Espero encontrar muitos de vocês la!
Abraços!

Calendario 2012

Bom Galera aqui vai um calendário das corridas de rua em São Paulo.


MARÇO
24/03/2012 3ª Sermed Night Runners – Sertãozinho Inscreva-se


24/03/2012 5ª Corrida de São Jonas 6/3Km Pirajuí (SP)


25/03/2012 TRack&Field Run Series - Shopping Villa Lobos 1ª Etapa 10Km São Paulo (SP) Inscreva-se


25/03/2012 Corrida Beneficente Casa da Criança 6km Itaquaquecetuba (SP) Inscreva-se


25/03/2012 Corrida Oba 8/6Km Campinas (SP)


25/03/2012 Corrida Rio Claro V+ Saúde - 1ª etapa 4/5/10Km Rio Claro (SP)


ABRIL


15/04/2012 Meia Maratona Corpore Internacional de SP 21/5Km São Paulo (SP)Site do Evento


15/04/2012 Track&Field Run Series - Ribeirão Shopping 1ª Etapa 5/10Km Ribeirão Preto (SP) Inscreva-se


15/04/2012 São Joaquim Run 10K 5/10Km Franca (SP)


22/04/2012 Circuito das Praias Etapa Guarujá Guarujá (SP)


22/04/2012 Mizuno 10 Miles Series São Paulo 4/8/16Km São Paulo (SP)


22/04/2012 Meia Maratona do Shopping ABC Santo André (SP)


28/04/2012 Energizer Night Race 8km São Paulo (SP)


28/04/2012 São Paulo Indy Run 8K 8Km São Paulo (SP)


29/04/2012 Corrida da Amizade 7Km São Paulo (SP)


29/04/2012 Track&Field Run Series - Shopping Iguatemi Alphaville 1ª Etapa 5/10Km Barueri (SP) Inscreva-se




Galera por enquanto é esse o calendário disponível. Assim que eu encontrar mais provas vou informando vocês.


Só lembrando que não tenho vinculo algum com qualquer equipe ou empresa que organize os eventos.


Boa prova a todos!

Meia Maratona Internacional de São Paulo


Fala Galera!


Como vocês já sabem ontem (04/03/12) tivemos a Meia Maratona SP com provas de 5 e de 21 km. Foi uma corrida muito boa com um percurso bem desafiador e não muito difícil, sem trechos muito desgastantes como a famosa Av Brigadeiro que é um ponto critico da São Silvestre. O ponto mais critico (ao meu ver) foi a ponte da Av. Rudge que é bem inclinada.
Senti muitas dores no joelho esquerdo(que sempre me deixa na mão nas provas longas) porem consegui concluir a prova no tempo em que eu esperava, minha meta era de 2 horas aproximadamente tendo como base a minha ultima são silvestre onde completei o percurso de 15Km em 1 hora e 33 minutos.


Meu irmão e minha namorada correram a primeira prova deles de 5Km e estão bem contentes com seu desempenho mesmo tendo pouco tempo de treino.


Olha nós após a prova.

A esquerda: Aldilene 5Km 34 Minutos
Centro: Filippe 21Km 2 horas e 6 minutos
Direita: Ricardo 5km 30 Minutos.


A todos os participantes da Meia Maratona de São Paulo meus parabéns, todos nós somos campeões sejam por batermos nosso tempo ou pelo simples fato de termos terminado a prova.

Fala Galera!


Bom, amanhã temos a Meia Maratona de São Paulo, uma prova relativamente nova, teremos a VI edição desta prova. Um diferencial para esse ano são as categorias disponíveis que são 5Km e 21Km. Outro grande diferencial deste ano é o numero de participantes que quase dobrou o numero de inscritos em 2011. No ano passado haviam 11 mil inscritos, já em 2012 temos 20 MIL inscritos.


Este ano será minha primeira meia maratona e minha prova mais longa até então, (isso mesmo ATÉ ENTÃO...quero correr uma Maratona um dia) eu estou muito ansioso para essa corrida até por não ter tido muito tempo para treinar devido algumas lesões, enfim amanhã será um grande dia para o esporte nacional e um grande dia para muitos atletas que correm em busca de seus objetivos, sejam eles diminuir o tempo ou simplesmente completar a prova (meu caso hehe).


Galera pretendo filmar alguns trechos e tirar diversas fotos para acrescentar aqui para que todos possam compartilhar desse momento.


Muito Obrigado!

Apresentação

Fala Galera!


Estou iniciando o blog para compartilhar minhas experiencias nas ultimas e proximas corridas e ajudar com um pouco de conhecimento que tenho a galera que está inciando agora nas corridas e caminhadas.